„Jede schwierige Situation, die du jetzt meisterst, bleibt dir in der Zukunft erspart.“
– Dalai Lama –
ÜBER MICH
Ich genieße es mit meinem Mann, unseren beiden Töchtern und unserer Labradorhündin in Mitten von Grün am Münchner Stadtrand zu leben.
Die Natur ist für mich eine wunderbare Metapher und Energiequelle für meine Arbeit. Wahrzunehmen, was uns umgibt, was bereits vorhanden ist. Frühling in dem noch kargen Wald, wie oben im Bild. Ein unerwartetes Meer an blühenden Märzenbechern, das im Herbst niemand zu ahnen gewagt hätte. Ein tiefergehendes Bild. Es steht auch für einen Teil meiner beruflichen Tätigkeit. Gemeinsam zu erforschen, welche Ressourcen in uns bereits angelegt sind, noch im Verborgenen liegen und gehoben werden wollen.
Spaß und Freude am Kontakt mit Menschen, Offenheit und Neugierde für neue Themen sowie Situationen, ein spannendes Buch in der Leseecke und Zeit für die Familie. Das ist mir wichtig.
ACHTSAMKEIT
Seit geraumer Zeit beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Neuro-Leadership und Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Beide Themen stellen für meine Arbeit eine Bereicherung dar, indem sie Führungs- und Kommunikationsmodelle aus einem zusätzlichen Blickwinkel beleuchten. Durch das Aufzeigen, wie wir Informationen im Gehirn aufgrund erlernter Muster verarbeiten, können wir ein tieferes Verständnis für unsere eigenen Reaktionen erzeugen und bewusster agieren. Mit dem Erlernen von Achtsamkeitstechniken stärken wir unter anderem unsere Selbstregulation. Sie unterstützt uns beim Umgang mit Stress und lässt uns in schwierigen Gesprächssituationen einen kühleren Kopf behalten. Achtsamkeit fördert ebenfalls den Entdeckergeist und die Kreativität, die im beruflichen Alltag häufig zu kurz kommen.
Unsere junge Hündin ist ihrem Entdeckerdrang gerade nachgegangen. Was sich da wohl im Kopf abspielt?
WERDEGANG
1973
Geboren bin ich im Jahr 1973 im Vogtland und habe dort meine Kindheit verbracht.
1992
1992 begann ich mein Studium der Wirtschaftswissenschaften an der Technischen Universität Chemnitz und schloss dieses als Diplomkauffrau (Uni) 1998 ab. Meine Diplomarbeit über das Thema Mitarbeiterzufriedenheit hat bereits meinen zukünftigen Tätigkeitsschwerpunkt geprägt, auch wenn es mir zu diesem Zeitpunkt noch nicht so bewusst war.
1998
1998 hat es mich für ein Jahr in die wunderbare Stadt London verschlagen. Hier habe ich während meines Praktikums in der Deutsch-Britischen Außenhandelskammer das Angebot für die Position als Assistant Manager Accounts & Finance angenommen und das Leben in der Weltstadt mit seinem Flair verlängert und genossen.
Seit 1999
Seit 1999 lebe ich in München.
Beruflich habe ich von 1999 bis 2017 in der Bayerischen Landesbank in München gearbeitet und meine berufliche Passion für die Personalarbeit und vor allem für das Coaching und Training gefunden und vertieft.
QUALIFIKATIONEN
Trainer nach dem Salzburger Achtsamkeitsmodell (SAM-Trainer)
Mindful Leadership Institut Salzburg / Trigon
März 2020
Zert. Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO) Mindful Leadership Institut Salzburg / Trigon
Feb 2020
Ausbildung zum Resilienz-Coach
Kitchen2Soul München; Dr. med. T. Reichardt / C. Pusch
ab Nov 2019
Zertifikat Coach (dvct) Deutscher Verband für Coaching & Training e.V.
Sept 2015
Zertifikat Systemischer Business Coach (SBC) Münchner Akademie für Business Coaching
Sept 2015
Zertifikat Ausbildung in Mediation ComTeam Academy + Consulting, Tegernsee
Dez 2012
WEITERBILDUNGEN
- Tetralemma-Arbeit – SySt-Institut, München, Prof. Dr. Matthias Varga von Kibéd
- Grundausbildung Achtsamkeit – Arbor Seminare München nach
Jon Kabat-Zinn - Mindful Leadership – Trigon/Mindful Leadership Institut Salzburg
- Professional Workshop „Mit ZRM die Tool-Box erweitern“ – Eva Bak
- Konfliktmanagement – Professio, Jutta Kreyenberg
- Systemische Transaktionsanalyse – Professio, Dr. Hans Jelloschek
- Kompetenz im Umgang mit Gruppen – 3modulig Trigon, Klaus Antons / Rudi Ballreich
- Projektmanagement – Die Akademie, Dr. Heimo Strauß
- Moderation von Gruppen – Moderatio
- test