Liebe Antje,
ich bin so dankbar für die Möglichkeit, mir mit Dir den (so essentiellen) Aspekt Nervensystem anschauen zu können – in der Kombination Wissen, Reflektieren und Coaching.
Mir geht es, wie wahrscheinlich vielen… Ich will einen guten Job machen, Dinge bewegen, wirksam sein und einen Unterschied machen – verbunden mit einem hohen Anspruch an mich selbst. Easy, oder? ✌️
Das verursacht aber oft Spannung und Druck – vor allem wenn ich in neuen, noch unbekannten Kontexten unterwegs bin. (Was eher die Regel als die Außnahme ist.) Mein Kopf weiß kognitiv: alles cool 😎 aber mein Körper spricht dann doch hin und wieder eine andere Sprache 😨 … und dann wird es anstrengend.
Das Nervensystem Wissen und dadurch mehr Bewusstsein für die eigenen Dynamiken, macht so einen Unterschied. Zu verstehen, was mein System eigentlich als Sicherheit oder Gefahr interpretiert, verändert einfach unglaublich viel. Vor allem wird es wieder leichter und beweglicher.. Ich komme mehr in meine Kraft und Kreativität…💡